Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 84.73g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Сухие Семена Чиа, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний, Семена Льна. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Dinner: Картофель Молодой Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Редис, Чай. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|