Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 82.82g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Сахар, Nespresso Кофе с Молоком, Магнит Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Магнит Банан, Салат курица помидор кукуруза. Snacks/Other: Белый Хлеб, Голден Яблоко , Nestle Nuts, Лента Яблоко, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Сливочное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|