Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 142.55g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpro Barista Coconut, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Три Правила Салат Бахор. Dinner: Магнит Грейпфрут , Clever Кальмар Сушено-Вяленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.90.31's Weight History
|