Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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60.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 47.54g | Prot: 65.89g | Carbs: 208.18g.
Breakfast: Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Pão de Forma sem Glúten Vegano de Grão de Bico sem Açúcar, Ovo Mexido, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Nutrata Glutamina, A Tal da Castanha Barista, Pilão Café, Mamão Papaia. Lunch: Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha sem Carne. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Milho Verde Cozido, Lasanha sem Carne. Snacks/Other: Danone Corpus Zero, Vida Veg Creme de Castanha de Caju Ervas Finas e Pesto, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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