Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 62.06g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Вареное Яйцо. Lunch: Овощи Гриль, Семга на Гриле, Кофе с Молоком, Bonduelle Белая Фасоль в Пряном Карри, Брокколи на Пару, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|