Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 106.07g | Carbs: 203.10g.
Breakfast: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Теремок Тархун, Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Яблоко, Mission Deli Тортилья, Подсолнечное Масло, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|