Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 49.46g | Carbs: 193.68g.
Breakfast: Конфета, Кофе (Растворимое), Ленивые Голубцы, Белый и Дикий Рис. Lunch: Тушеные Овощи, Белый и Дикий Рис. Dinner: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Яблочный Пирог, Сыр Адыгейский, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Матье Сельдь в Масле, Белый и Дикий Рис. Snacks/Other: Сметана 15%, Жимолость. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|