Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 51.88g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Jajko Gotowane, PMB Szynka Dębowa , Czerwona Papryka, Sałata Masłowa, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Lunch: Arbuz, Jabłko Jonagold, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Dinner: Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Pieczony Schab Wieprzowy, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Awokado 🥑 Awokado. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|