Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 88.80g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Форель Слабосоленая Атлантика, Danone Твороженный Сыр, Батон с Отрубями (Лама). Lunch: Помидоры, Сармич Сыр Пармезан, Умалат Сыр Сулугуни, Гудвилл Хлопья Гречневые. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареный Картофель. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гроспирон Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|