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朝食前、便は未で86.0kg。
何、この乱高下…
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86 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 78.51g | Prot: 83.27g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: セブンイレブン ゆで卵, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, リトルマーメイド デンマークチーズのパン. Lunch: マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, ローソン ブランパン, ローソン シーザーサラダ, ローソン 味付たまご, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味. Dinner: ハインツ 冷たいスープじゃがいも, 男前豆腐店 京の石畳, 醤油, 五穀米, セブンイレブン トマトと5種の野菜ラタトゥイユ, 鶏のもも肉. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス しあわせバター. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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