Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 56.38g | Carbs: 193.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Курага, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Яблоко Зеленое, Арахис, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Dinner: Кофе, Клубника. Snacks/Other: Лента Пирог с Мясом, Изюм в Шоколаде, Арахис, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|