Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 64.52g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Keitetty Kananmuna, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus. Lunch: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Kaali, Pirkka Broilerin Jauheliha. Dinner: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Atria Hiillos Juusto Grillimakkara, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Atria Hiillos Juusto Grillimakkara, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Ruisleipä, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|