Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 120.87g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Перекресток Банан, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Перекресток Авокадо , Агрокомплекс Молоко 1%, Тёма Биотворог Классический, Сырники 2% fit parad. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Тёма Биотворог Классический, Hortex Клубника Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красный Сладкий Перец, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сметанин Кефир 1%, Редис, Огурец, Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий Термостатный 3,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Коровка из Кореновки Творог 2%, Шампиньоны, Красный Лук, Кабачок, Зеленый Перец, Морковь, Кинза, Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Агрокомплекс Молоко 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Масляный Король Каша Льняная, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|