|
Стоит на месте.Были семейные праздники, вот и не сдвинется никак.Алкоголь не даёт)))
|
62.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 78.33g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Крабовыми Палочками в Майонезе, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Каждый День Кабачковая Икра, Зеленые Оливки, Батон, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Яблочный Сок, Хлеб, Творог 9%, Салат Овощной со Сметаной, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Крабовыми Палочками в Майонезе, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Банан, Сыр Российский, Сладкий Остров Драже Молочный Шоколад в Сахарной Оболочке, Сахар, Капучино, Ашан Финики Иран, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|