|
ну, здравствуйте, три шестёрки (((
план такой- сегодня загружаюсь всем вредным (колбасой, хлебом и т.п.), даже не знала что ещё придумать, больше ничего вредного дома нету)))
завтра, послезавтра - до свидания мясо, яйца, сладости и мучное..... да здравствуют крупы, овощи, фрукты, ягоды, зелень и кисломолочка.....
до свидания алкоголь, фастфуд и другая бяка...
ещё бы курить бросить для лучшего эффекта, но это я совсем идеальная буду))))
|
66.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 7.4 kg a Week
|