Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 67.19g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква. Dinner: Красное Яблоко, Черешня, Помидоры, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|