Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 84.35g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Макдоналдс Хашбраун, Бекон (Жареный), Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Макдоналдс Американо. Lunch: Лидский Квас Хлебный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|