Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 87.92g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Нектарины, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Андерсон Стручковая Фасоль со Спаржей и Грибами, Макароны Отварные. Dinner: Капитан Морей Кальмар Натуральный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Нектарины, Сырники, Грецкие Орехи, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|