Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 118.75g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Телятина Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: 4 Сезона Клубника Замороженная, Клубника, Голубика, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|