Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
109.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 119.63g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Перекресток Персик, Финик, Карат Сыр Домашний 4%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной со Сметаной, NAR Смузи Банан-Персик-Яблоко, Телятина Отварная, Карат Сыр Домашний 4%, Говяжий Бульон, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Dinner: BeFit Миндальное Печенье . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|