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😕 War klar nach Grillen und Italiener am Wochenende 🍹🍕🍷🍗
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69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 82.57g | Prot: 78.34g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Milfina Butter, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Tomaten, Meine Käserei Britischer Cheddar Mild, REWE Hähnchen in Aspik, Filinchen Vollkorn. Lunch: Belegtes Brötchen. Dinner: Wassermelone, Knorr Salatkrönung, Lidl Grillkäse, Pflücksalat. Snacks/Other: Leitungswasser, Zetti Knusperflocken, Westcliff Pfefferminztee, Kaffee mit Milch, Sprite Sprite. more...
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1949 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 18 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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