Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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71.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1872 kcal
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Fat: 60.60g | Prot: 155.66g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Kiwi, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zucchero. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arrosto di Lonza di Maiale, Auchan Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Pane Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Gelato Fior di Latte, Morato American Sandwich Integrale, Banana, Aia Fesa di Tacchino Arrosto. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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