Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 84.18g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Гауда, Хлеб с Яйцом Жареный. Lunch: Каждый День Пряники, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Батон Нарезной, Мафия Вкуса Суп-Лапша с Куриным Мясом. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Каждый День Пряники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|