Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 175.50g | Carbs: 229.08g.
Breakfast: Яйцо, Черешня, Пятерочка Груша Сезонная , Макфа Пшеничная Мука, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Магнит Персик, Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Vитамин Фасоль Романо, Брюссельская Капуста, Гречка, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо, Магнит Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|