Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
290 kcal
|
Fat: 7.42g | Prot: 27.36g | Carbs: 28.38g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Maille Горчица Традиционная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|