Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 59.92g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Капуста Тушеная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Lunch: Сибагро Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|