Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 83.76g | Carbs: 72.35g.
Breakfast: Евроопт Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Куриная Грудка Отварная, Лидкон Геркулес #1, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Маффины, Булгур (Вареный), Евроопт Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Евроопт Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Евроопт Лук Репчатый. Snacks/Other: Абрикос, Мёд, Моя Славита Творог 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|