Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 101.00g | Carbs: 198.10g.
Breakfast: Розумович Ветчина Говяжья, Макароны Отварные, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Гренки Домашние, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Dinner: Сахарный Песок, Чай, ДЕП Молоко 2,5%, Розумович Ветчина Говяжья, Лаваш, Зеленый Чай. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Садчиковские Сыры Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|