Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 121.32g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Карп Жареный. Snacks/Other: Сырники, Сырники, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|