Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 75.68g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Савушкин Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Мексиканская Смесь. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кускус с Шампиньонами. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Колбаса Бутербродная, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|