Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 211.15g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молоково Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|