|
Вчера 300ккал,г.д.
|
56.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 116.08g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Банан, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Monster Black Monster The Doctor, Нектарин, Лента Лепёшка Узбекская, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Черешня, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|