Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4017 kcal
|
Fat: 127.92g | Prot: 219.43g | Carbs: 410.94g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Fazer Korvapuusti, Maitokahvi, Olut, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Dinner: Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Sipulit, Kananmuna, Rypsiöljy, Pirkka Kermajuusto 17%, HK Maakarit Toscanan Giovanni, Magners Omenasiideri, Atria Vuolukana, Juustoportti Julia 10%, Karjalanpiirakka. Snacks/Other: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Maitokahvi. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|