Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 98.44g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Витьба Вафля, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Березка Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Евроопт Хлеб Тостовый . Lunch: Спартак Шоколад Горький 90%, Евроопт Перец Красный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяноблин. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|