Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 109.03g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Кольраби, פריכיות כוסמת עם ספירולינה, Соленый Творог 3% קוטג׳ (Mariana). Lunch: Яблоко Зеленое, Хлеб לחם כוסמין ( Mariana), גבינת שמנת למריחה נפוליאון, Лосось, Молоко. Dinner: Мороженко Фруктовое (Mariana), Помидоры, Тилапия, Редис, Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|