Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 99.86g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Хлебец, Авокадо Авокадо, Икра, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Dinner: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Фиги Меджул, Семга Запеченная. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Фруктовый Рай Пастила, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|