|
Yo juhlat eilen, autolla ajamista 4 tuntia. Tänään vielä toiset yo juhlat. Vihersmoothieita tehty jääkaappiin aamu ja iltapalaksi. Aioin herkutella nyt. Huomenna jumpataan.
|
89.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3172 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 46.66g | Carbs: 412.58g.
Breakfast: Banaanit, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus. Lunch: Maitokahvi, Myllyn Paras Paistovalmis Tomaatti-Mozzarella Pasteija, Voileipäkakku. Dinner: Maitokahvi, Marjapiirakka, Rainbow Muro Pikkuleipä, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). Snacks/Other: Punaviini, Rainbow Popcorn Maissinjyvät. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|