Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 58.60g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Сахар, Новосибхлеб Булка с Отрубями. Lunch: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Лента Спагетти, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сахар, Спред, Пшеничная Мука, Красные Вишни, Яйцо, Сахар, Спред, Пшеничная Мука, Красные Вишни, Яйцо, Сахар, Спред, Пшеничная Мука, Красные Вишни, Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|