Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 86.33g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Савушкин Сыр Белый для Салата, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры, Ганна Плечевая Часть Крыла, Евроопт Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Белый для Салата, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|