Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 80.09g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Торт Наполеон, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Lunch: Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Белая Дача Зелень, Морской Коктейль, Деревенские Напевы Яйцо Отборное, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Дзержинскхлеб Булка Французская, Укроп, Щи Кислые, Черешня. Dinner: Светлое Пиво, Клубника, Волгоградский Мясокомбинат Хамон, Асто Тунец Холодного Копчения, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Зеленый Чай, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо, Деревенские Напевы Яйцо Отборное, Морской Коктейль, Сметана 15%, Белая Дача Зелень, Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|