Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2635 kcal
|
Fat: 95.11g | Prot: 170.42g | Carbs: 267.93g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 1 WIN Whey Protein, Гармония Сметана 20%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, O Green Мексиканская Смесь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Соевый Соус. Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Мёд, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жимолость. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Семечки, Перекресток Сыр Гауда , Смак Булка с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|