Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 90.92g | Carbs: 255.12g.
Breakfast: Черешня, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Банан, Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца, Картофель Отварной. Dinner: Нектарины, Апельсин, Отруби Ржаные, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Дыня. more...
|
|
2696 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, уход за животными - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|