Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
79 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 134.17g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Протеином. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо без Жира, Пюре из Цветной Капусты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". Snacks/Other: Boombar Протеиновый Коктейль , Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|