Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 20.89g | Prot: 16.78g | Carbs: 207.41g.
Breakfast: Доктор Вкус Напиток Растворимый с Какао "Горячий Шоколад", Черная Смородина, Нью Милки Сухое Молоко, Нью Милки Сухое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Нью Милки Сухое Молоко, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Dinner: Очаковский Квас, Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Огурчик Соленый, Капустный Салат, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Flash Энергетический Напиток, Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 36 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|