|
Дальше каждые 500г/мес идут медленно, зато идут хоть я и подняла РСК свое интуитивно на 300ккал , слегка не устраивает структура тела . Ем пью все и лето все таки отдыхаю часто. Все отлично в общем!
|
50.3 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 95.56g | Carbs: 71.05g.
Breakfast: Яйцо, Хек Запеченный, Макароны Отварные. Lunch: Магнит Апельсин, Киви, Коза Дереза Тартар из Говядины. Dinner: Smachos Курица Вяленая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|