Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 143.08g | Carbs: 281.99g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Кедровые Орехи , Помидоры, Авокадо Авокадо, Оладьи из Куриной Печени с Морковью, Картофель Отварной. Dinner: Клубника, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Агуша Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|