Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2653 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 197.50g | Carbs: 292.95g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: Куриная Грудка, ВкусВилл Сыр Алтайский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Холодец Куриный, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, Вкусвилл Творог 5%. Snacks/Other: Вкусвилл Квас, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , ВкусВилл Хлеб Альпийский, Вкусвилл Квас, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|