Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
69 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 40.01g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Mleko Ryżowe, Kawa (Rozpuszczalna), Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Pasta Jajeczna, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Światowid Ser Gouda, Zielone Nadziewane Oliwki, Freshline Sałatka Cesar. Dinner: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Cebule Młode Zielone (Górna Część), Frytki, Jajko Sadzone. Snacks/Other: Banan, Cocoa Czekolada Gorzka, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Herbatniki. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akn050892's Weight History
|