Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 116.49g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Банан, Dr. Diesel Пиво Red Mix, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сахар, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Даниссимо Йогурт с Шариками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepushna's Weight History
|