Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
84 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 126.74g | Carbs: 169.43g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Серышевский Творожная Масса 4,5%, Черешня, Ë Батон Протеиновое Печенье Суфле, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Lunch: Добрый День Попкорн Карамельный. Dinner: Эссен Продакшн Даёжь, Черешня, Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Серышевский Творожная Масса 4,5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|